Tijelo pamti: Potisnute traume negativno utječu na naše zdravlje

Psihologinja i
psihoterapeutkinja Tanja Stanić i psihologinja Ivana Drašković iz ustanove ASK
održale su predavanje za brojne zainteresirane građane o povezanosti tijela i
uma te njihovom utjecaju na zdravlje. Svako iskustvo koje proživimo
ostaje zabilježeno, a tijelo ga zapamti čak i kada um potisne.

Psihologinje su objasnile kako emocionalni problemi
negativno djeluju na živčani sustav, a traume zarobljene u tijelu odražavaju se
kroz  bol u mišićima, fizičku napetost i druge tjelesne tegobe i
oboljenja. Aktiviranjem glasa, reguliranjem emocija, oslobađanjem tenzija kroz
plač i smijeh, izvođenjem novih tjelesnih pokreta, učenjem pravilnog disanja i
povećavanjem svjesnosti o vlastitom stanju, moguće je ublažiti zdravstvene tegobe.

Više u prilogu.