Vježbe istezanja za početnike i rekreativce na riječkom lukobranu

Udruga Joga u svakodnevnom životu već petu godinu zaredom uspješno
organizira akciju besplatne ljetne joge na otvorenom diljem Hrvatske. Ove godine
u Rijeci lokacija je riječki lukobran u samom centru grada neposredno uz more.

Riječani tako besplatno mogu prakticirati jogu od 7.7. do
27.08. na riječkom lukobranu, popularnom Molo longu (iza putničkog terminala)
svake srijede od 6 sati i petka od 19 sati.

Mogu sudjelovati svi bez obzira na starost i stupanj fizičke
spremnosti. Program se sastoji od učinkovitog opuštanja, fizičkih vježbi ili
asana, te vježbi disanja, odnosno pranajame, a koje svakom vježbaču znanstveno
dokazano omogućuju dodatno povećanje vlastite tjelesne energije, veću gipkost i
izdržljivost, kao i regeneraciju na fizičkoj i mentalnoj razini.

Za sudjelovanje nisu potrebne nikakve prethodne prijave i
predznanje, već samo ugodna odjeća i prostirka, a sve ostalo dočekat će vas na licu
mjesta.

Sve
informacije i kontakti