Joga u svakodnevnom životu

Živjeti
u skladu sa samim sobom i sa svojom okolinom, želja je svakog čovjeka. U
današnje smo vrijeme u mnogim područjima života suočeni sa sve većim
fizičkim i psihičkim zahtjevima.

Zbog toga sve više ljudi pati od
tjelesnih i psihičkih napetosti kao što su stres, nervoza, nesanica, kao
i od jednostranoga tjelesnog opterećenja i posljedica nedostatnoga
kretanja.

Upravo u današnje vrijeme veliku vrijednost imaju metode i
tehnike za poboljšanje zdravlja te postizanje tjelesnog, mentalnog i
duševnog sklada, a u tom je smislu sustav “Joga u svakodnevnom životu”
velika potpora u samopomoći. 
 
(D.P.)