Užurbani život modernog čovjeka izložen je različitim negativnim stresorima: poslovni, radni, okolinski, bračni, socijalni, fizički i mnogi drugi. Oni utječu negativno na naše tijelo, mozak i okolinu te nas zaustavljaju u kvalitetnom upravljanju vlastitim životom. Postoje razni načini za oslobađanje od stresa i negativne energije, a jedna od najstarijih metoda je upravo – bubnjanje!

Ri Rock, u sklopu Ri Rock Akademije, donosi dvije nove radionice anti-stres bubnjanja:

Stress release

Radionica je bazirana na sviranju jednog od tri segmenata bubnja, snare, tom i floor tom.

Uz vodstvo mentora, polaznici grupnih radionica prolaze kroz razne metode sviranja. Rezultat je bolja koordinacija, koncentracija i fizička snaga, ali i oslobađanje negativne energije, stresa i napetosti. Polaznici uz učenje sviranja instrumenta u sigurnoj okolini kroz timski rad jačaju samopouzdanje i životnu energiju stvarajući snagu za suočavanje sa svakodnevnim problemima.

Voditelj: Vinko Golembiowski

Prijaviti se možete na e-mail: musicboxrirock@gmail.com, a potrebno je poslati: ime, prezime, dob i broj telefona. U naziv maila unesite tekst: STRESS RELEASE

Relax drumming

Radionica je bazirana na sviranju udaraljki (darabuka, djembe, cajon, tongue drum, šejkeri, agogo i sl.). Za razliku od stress release radionice koja je glasna i energična i služi više za izbacivanje stresa, relax drumming je zamišljena kao tiša, opuštena i meditativna radionica. Koristi se različiti pristup izbacivanja stresa iz tijela kroz različite instrumente iz percussion seta potpomognute ostalim srodnim instrumentima za glazbeno opuštanje. Cilj radionice je postizanje ritmova, zvukova i melodija koji na grupu djeluju opuštajuće i relaksirajuće.

Voditelj: Roko Pečarić

Prijaviti se možete na: musicboxrirock@gmail.com, a potrebno je poslati: ime, prezime, dob i broj telefona. U naziv maila unesite tekst: RELAX DRUMMING

Radionice su predviđene za odrasle osobe, a održavaju se jednom tjedno u OKC Palach u trajanju od sat vremena. Za sudjelovanje u radionicama nije potrebno prijašnje iskustvo muziciranja ili glazbeno obrazovanje, već samo dobra volja. Cij radionica je da polaznik izađe opušten i osnažen.

Kalendar događanja

Radionica
  • 23.07.
  • (18:00)

Ljetna priča iz Benčića: radionica „Poljoprivredna vježbenica #1“

Gdje zabiti prvu lopatu? Pitanje je to s kojim je počinjao svaki čovjek, a onda i civilizacija. Odgovor na to pitanje dat će nam vlasnica OPG-a Anino povrće, Ana Smokrović...

Detaljnije

Projekcija
  • 25.07.
  • (21:00)

Ljetna priča iz Benčića: inkluzivne projekcije ljetne večeri „Film svima“

GKR i Film svima ponovno udružuju snage i ovoga puta na veliko platno kina Benčić donose besplatne projekcije za sve nas...

Detaljnije

Koncert
  • 29.07.
  • (21:00)

Ljeto na Gradini: Tonči Huljić i Madre Badessa

"Tonči & Madre Badessa" autorski je projekt u kojem se Tonči Huljić pojavljuje u ulozi skladatelja, aranžera i pjevača....

Detaljnije

Književni susret
  • 31.07.
  • (10:00)

Knjiga na jutarnjim mjestima: Marina Vujčić & Sigurna kuća

Ljetna priča iz Benčića donosi jutarnji razgovor s autoricom Marinom Vujčić koja pripovijeda o nasiljima o kojima se ne piše u novinama, o ženama koje pate i ne nalaze izlaz...

Detaljnije

Koncert
  • 01.08.
  • (21:00)

Veliki open air koncert u Rijeci: dolaze Stoned Jesus i Dopelord!

Dobitna kombinacija zaraznih riffova i energičnog nastupa utjelovljuje omiljeni bend hrvatske publike, Stoned Jesus, koji dolazi na Podvežicu u četvrtak, 1.8. Povodom svoje jubilarne turneje kojom obilježavaju 15 godina postojanja, prid...

Detaljnije

Druženje
  • 02.08.
  • (20:00)

Superteam Balkan IT Superquiz dolazi u Rijeku

Označite svoje kalendare za 2. kolovoza 2024. jer će se ovaj događaj u Rijeci održati u prostorijama na studentskom kampusu u kafiću Akvarij, smještenog u ulici Radmile Matejčić 5. Prema najavama okupljanja se očekuju već u 19 sat...

Detaljnije