Zagrljaji za svih na Korzu!

Povodom
Međunarodnog dana zagrljaja, koji se obilježava 21. siječnja, ekipa riječkog
radija Soundset Trsata boravit će na Korzu od 10:30 do 11:30 i grliti sve one
koji se budu željeli grliti! Naime,
ljekovite učinke koje grljenje ima na čovjeka brojni psiholozi prepoznali su
odavno, a američki
svećenik Kevin Zaborney još je 1982. 
proglasio 21. siječnja međunarodnim danom zagrljaja.

Pet
do šest zagrljaja dnevno produžit će vam život, grljenje s bliskim osobama može
olakšati stres i tjeskobu, smanjiti krvni tlak, pa čak i pojačati
pamćenje.  Grljenje pojačava osjećaje
sigurnosti, povjerenja, snage, samopoštovanja, pripadnosti te sreće. Neka
istraživanja  su pokazala da djeca koja
ne dobivaju dovoljnu količnu zagrljaja u svojoj najmlađoj dobi, kasnije počnu
hodati, pričati i čitati, nego djeca koja su redovito grljena, a prema
istraživanju provedenom u SAD-u, brakovi gdje je prisutna velika količina
zagrljaja i dodira, traju duže nego oni bez.

Grljenje
potiče lučenje oksitocina, koji u nama izaziva dobro raspoloženje. Osim
oksitocina, izlučuje se i endorfin, koji se izlučuje primjerice i nakon
vježbanja i kad jedemo čokoladu. To objašnjava zašto nam grljenje može
proizvesti gotovo instant dobar osjećaj! Sjetite se kad budete ljuti – zagrljaj
od 30-ak sekundi može napraviti čuda. Također, grljenje pomaže i parovima da
ostvare bolju i čvršću vezu, a osobito se preporučuje parovima kad se svađaju
kako bi smanjili napetost i otvorili put za komunikaciju koju je možda bilo
nemoguće pronaći na običan način.
Osam zagrljaja dnevno treba nam da bismo se održali,
a 12 zagrljaja na dan da bismo napredovali – rekla je svojedobno psihologinja
Virginia Satir. Prema nekima postoji čak 13 vrsta zagrljaja, ali skloni smo
reći da su vrste zagrljaja neizbrojive, pustite mašti na volju.

U
četvrtak, 21.1.2015. dođite sebi i drugima smanjiti stres, poboljšati
raspoloženje, produljiti život ili izmamiti osmijeh na lice. Ekipa Soundset
Trsata biti će od 10:30 do 11:30 spremna za grljenje!