Manje sna, više kila
Manjak sna usporava metabolizam tijekom dana što uzrokuje da tijelo troši manje energije, odnosno kalorija, objavili su švedski znanstvenici.
Čitajte dalje
Želite smršaviti? Vodite dnevnik o onome što jedete
Motivacija i vođenje dnevnika o unosu jela ključne su komponente u skidanju prekomjerne težine, pokazuje najnovije istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u Kentuckyju i u Sjevernoj Karolini.
Čitajte dalje