U sklopu manifestacije Rijeka psihologije, u četvrtak, 12. ožujka 2026. godine, s početkom u 16:00 sati, održat će se radionica pod nazivom “Trema, ali hrabro!”.
Radionica će se provesti u prostorima Sveučilišnog savjetovališnog centra na prvom katu Građevinskog fakulteta u Rijeci, u prostoriji G-141. Radionicu vodi Veronika Kostrenčić.
Strah od javnog nastupa manifestira se kroz različite fizičke znakove poput znojenja, drhtavice, otežanog disanja ili suhoće usta. Mnogi pojedinci pred važne ispite, prezentacije ili kamere osjećaju snažnu napetost i strah od blokiranja ili sramote. Cilj ove radionice je pomoći sudionicima da razumiju te mehanizme i smanje intenzitet straha koristeći praktične alate kognitivno-bihevioralnog pristupa. Polaznici će učiti kako prepoznati negativne misli, promijeniti obrasce razmišljanja te postupno graditi sigurnost kroz iskustvo.
Radionica je namijenjena srednjoškolcima, studentima, poslovnoj zajednici te svim zainteresiranim građanima. Zbog interaktivne prirode rada, broj sudionika ograničen je na petnaest osoba. Dolazak je potrebno unaprijed najaviti slanjem elektroničke pošte na adresu veronika.kostrencic@uniri.hr.