U sklopu manifestacije Rijeka psihologije, u četvrtak, 12. ožujka 2026. godine, održat će se interaktivno online predavanje pod nazivom “Budi na svojoj strani: Kako si pružiti podršku kad postane teško”.
Predavanje započinje u 18:00 sati, a vodit će ga Julijana Mešin.
Ljudski je um prirodno usmjeren na uočavanje potencijalnih opasnosti, što često dovodi do preplavljivanja samokritičnim mislima koje iscrpljuju pojedinca. Središnja tema ovog predavanja je učenje novih načina suživota s takvim mislima, umjesto neprestane borbe protiv njih. Cilj je istražiti kako razviti suosjećajan odnos prema sebi te kako si ponuditi istu razinu razumijevanja i podrške koju bismo bez razmišljanja pružili dragoj osobi u nevolji.
Sudionici će imati priliku otkriti kako teškim mislima i emocijama pristupiti s toplinom i hrabrošću. Naglasak je na pronalaženju unutarnjeg oslonca upravo u trenucima kada je to najteže, čime se jača psihološka otpornost i emocionalna stabilnost. Predavanje je namijenjeno roditeljima, studentima te građanima različite dobi koji žele unaprijediti svoje vještine samopomoći i očuvanja mentalnog zdravlja.
Aktivnost se provodi isključivo u online okruženju, uz maksimalan kapacitet do stotinu sudionika. Zbog ograničenog broja mjesta, obvezna je prethodna najava slanjem elektroničke pošte na adresu julijanamesin@gmail.com, nakon čega će sudionici dobiti poveznicu za pristup predavanju.