Kuća dobrih osjećaja na Kozali: u subotu pustolovina u parku, u prosincu još dvije radionice

Udruga SMART kvart uz potporu Grada Rijeke provodi projekt „Kuća dobrih osjećaja” na Kozali, kojim se psihološka podrška i sadržaji vezani uz mentalno zdravlje žele približiti ljudima ondje gdje svakodnevno žive – u susjedstvu, kroz razgovor, kreativnost, druženje i boravak u prirodi. Projekt je započeo u listopadu, a traje do kraja 2026. godine.

Ove subote, 7. studenoga, od 10:30 sati u parku Zvonimira Škerla održava se druga eko-radionica iz ciklusa „Osjećamo prirodu”, a u prosincu slijede posljednje dvije radionice, na temu ljubavi i tuge. Uz radionice, projekt uključuje i besplatno individualno savjetovalište s psiholozima i psihoterapeutima.

Psihologija u susjedstvu

Projekt provodi SMART kvart u suradnji sa stručnjakinjama iz područja mentalnog zdravlja, likovne umjetnosti i ekologije, a pod pokroviteljstvom Grada Rijeke. Kreće s Kozale, a dugoročni je cilj da svi kvartovi dobiju sličan sadržaj za svoje građane, jer emocionalno inteligentni i educirani građani stvaraju emocionalno inteligentno društvo. poručuju iz udruge.

Organizatori su se odlučili za radionice jer ljudi kroz kreativnost, druženje i kontakt s prirodom najbolje pamte i uče. Kad se učenje pretvori u igru, čak i teške emocije poput tuge i srama postaju pitkije. Da bi se psihologija približila građanima, potrebno je smanjiti strah koji ju obavija, a to se postiže spajanjem s ugodnim i poznatim sadržajima, poput paint&wine settinga i vrtlarstva.

Subota u duhu izviđača

Tema ovosubotnje radionice je uzbuđenje, odnosno otkrivanje novoga u nečemu poznatom, kao što je kvartovski park. U 10:30 odrasli oblače trenerku i tenisice te ulaze u mindset izviđača, a voditeljica Daniela Torjan pripremila je za njih niz aktivnosti kao u pravom malom izviđačkom kampu.

Park ima gotovo stotinu godina dugu i prilično neobičnu povijest, pa sve počinje pričama koje se kriju među njegovim stablima. Zatim slijedi drugačiji obilazak uz igru osjetila i pokreta.

Božićni završetak programa

Ciklus „Osjećamo prirodu” završava 12. prosinca u 10:30 sati temom ljubavi. Tamo gdje stanuje ljubav, neizbježna je i tuga, pa će o njoj biti riječi na posljednjoj radionici iz ciklusa „Slikamo osjećaje”. Ona se u opuštenom paint&wine settingu održava 19. prosinca u 18:00 sati.

Savjetovalište nekoliko koraka od kuće

Osim grupnih radionica, u prostoru Mjesnog odbora Kozala radi individualno savjetovalište u kojem građani besplatno razgovaraju s psihologom ili psihoterapeutom. Riječ je o pilot-programu u kojem je osigurano sudjelovanje četvero građana na šest individualnih savjetodavnih i psihoterapijskih susreta. Savjetovalište radi do kraja godine, odnosno do isteka savjetodavnih sati, a trenutačno je u potpunosti popunjeno. Organizatori najavljuju da će ga, u skladu s interesom građana, proširiti i nastaviti u 2027. godini.

Smještanje savjetovališta u kvart ima važnu poruku: razgovor sa stručnjakom može biti dio svakodnevne brige o sebi. Za njega nije potrebno čekati da teškoće postanu nepodnošljive i zahtijevaju zdravstvenu skrb. Postoje problemi svakodnevice i teži životni periodi koji ne traže medicinsku pomoć, ali ipak trebaju podršku stručnjaka. Ako povučemo analogiju s automobilom i automehaničarom, nekad je dobro odvesti svoj um na servis.

Savjetovalište u susjedstvu smanjuje praktične, ali i psihološke prepreke te šalje poruku da traženje i primanje podrške za svoj um nije ni sramotno ni tabu. Pritom je najvažnije što kažu sami građani: trebaju li im takvi susreti i žele li kontinuirano imati na raspolaganju besplatnu podršku u svome susjedstvu.

Iako nosi naziv „Kuća dobrih osjećaja”, projekt ne polazi od očekivanja da bismo se uvijek trebali osjećati ugodno. Njegov slogan, „Kuća u kojoj su svi osjećaji dobrodošli”, podsjeća da i neugodni osjećaji imaju svoje mjesto, smisao i poruku.

Kako se prijaviti

Aktivnosti se odvijaju u prostorijama MO-a Kozala, Volčićev trg 2, i u parku Zvonimira Škerla. Za informacije o savjetovalištu i prijave na preostale radionice građani se mogu javiti na kuca.kozala@gmail.com ili smart.kvart@gmail.com.

Sve radionice i savjetovalište besplatni su zahvaljujući financiranju Grada Rijeke. Za sudjelovanje nije potrebno likovno ni vrtlarsko iskustvo, niti se od sudionika očekuje iznošenje osobnih iskustava pred grupom. Potrebna je prijava i potvrda organizatora jer su mjesta ograničena.